11º Circuito MKS de Natação + Circuito das Estações Adidas

Faaaaaala Galeritos!

Nesse momento right now estou em Campina Grande - a trabalho! Mas como estou de boa hj, parei p falar do último findi q foi bem esportivo ! Particpei de duas competições no mesmo findi - uma de natação e outra de corrida. Me deu bom ânimo p pensar no thriatlon... mas por enquanto deixa quieto

Circuito de Natação em Águas Abertas

No sábado 20/03 participei da minha travessia de natação. 3 km de natação no lago paranoá. Uma loucura, dado que eu não pratico natação há 4 anos... mas decidi me inscrever para dar uma força ao Daniel, que está bem dedicado ao esporte - já foi a nutricionista esportiva e tudo e tem tido altos progressos na perda de cordura e ganho massa muscular... deem uma sacada depois nas fotos dele nos post do treinamento no Texas e agora...

Eu tava tremendo de medo, claro... achando q ia ser o mico dia, q ia afundar feito uma pedra dentro do lago... ou q no meio da prova ia pedir p sair - PEDE P SAIR!!!! Mas o clima de competição é tudo de bom... todos conversando, rindo, até a molecada caindo na água e mesmo quem chega em último sai rindo... feliz de se superar... isso sempre mexe comigo.

Até a largada eu tava tenso ainda. Daniel foi p frente junto com um pessoal da academia dele... eu preferi ficar longe de todos pq eu ia apenas cumprir tabela, queria chegar vivo. Dada a largada, comecei a ser atropelado, e a água entrava nos meus óculos, e eu parava p ajeitar... chegou um ponto que canseeeei, e nadei com um olho fechado e outro aberto... os primeirtos 20 min foram "horrívicos" - doia tudo... não estava mais acostumado àquele tipo de exercícios... mas sou guerreiro... me concetrei e fui no meu ritmo... e fui nadando... eram duas voltas de 1.5 km.

Na última volta meu corpo estava aquecido, decidi aumentar o ritmo. Escolhi um "alvo" p acompanhar e fui lah, plaf plaf plaf (soh das braçadas na água). E lá fui... os ltimos metros fiz como na corrida... me estourei e dei um tiro final... consegui tocar antes do meu "rival"... cheguie um segundo a frente dele. mas tava tão fraco que não conseguia sair da água. Me puxada, e ainda fiquei deitando uns 3 min até ter coragem de me levantar e sair do deque...dai uma grata surpresa. O Puppi tinha ido lá e registou o momento. E fiquei feliz em ver que não fui o último. Pelo contrário... fui até bem ! Fui o 59 de 74 nadadores! E ainda por cima conheci pessoas deveras lecais por lá´.
O resto do dia não consegui dormir para o dia seguinte. Passei a tarde fora e a noite fui ao niver do Diego no O´Rilley... estava mto cansado e acabei não passando uma cara de bins amigos, apesar da banda ser mto boa. Uma da madruga me evadi do lugar para dormir um pouco para a Adidas no dia seguinte... mas foi divertido ver a galera ainda sim...

Circuito das Estações Adidas - Etapa Outono

Domingo 6h30 acordei para começar os preparativos para a prova... queria mto que essa tivesse sido meu retorno as competições... mas fui só "curtir" a prova e rever os amigos da corrida. Um verdadeira micareta !!! E foi bem assim... reencontrei mta gente querida, o clima desses eventos sempre me faz bem.

Quando começou a prova me segurei p não acelerar... não podia forçar o calcanhar... e assim relaxei, e fui em um ritmo mais lento, sem deixar a frequencia cardíaca passar de 75%... enfim... participei... mas o calcanhar ainda reclamou.

Só para explicar: lembra que estava reclamando do calcanhar por conta daquela pancada no HotZone? Então... fui ao ortopedista na sexta para reavaliar os joelhos, que estão bem melhor (só tenho feito musculção praticamente... as pernas ficaram mais fortes...) e aproveitei e falei dessa dor.. homi! qdo o seu menino apertou o calcanhar eu dei um grito e ele calmamente falou " Isso é tendinite calcânea..." e continuava apertando e eu gritando de dor... agora estou tomando anti-inflamatório... e ele falou p eu não forçar nos treinos até reavaliação. Confesso que fiquei frustrado... significa que meu ano na corrida ainda não começou...

Enquanto isso vou só malhando (um saco!).

cheers!!!