Inneóv Solar: Primeiros Resultados!

Faaaaala galerations!!!!

Hoje faz 20 dias que comecei a tomar as cápsulas de licopeno e Beta-caroteno e conforme prometido neste blog, segue o primeiro resultado do Innéov Solar:

*semana passada viajei a trabalho para Natal. No terceiro dia, esqueci de passar protetor solar nos braços, rosto, pescoço e orelhas. Após a inspeção debaixo do sol quente ( das 9:30 às 11:15 ), não senti os lábios e rosto arderem. Senti uma leve ardência no pescoço, mas bem sutil. Ainda sim meu rosto ficou vermelho (como sempre fico quando tomo sol).

Mas lembro de quando fui a Rio Branco - AC, também a trabalho, e no último dia não havia planos de inspeção de pista (também debaixo do sol). Naquela ocasião não passei o protetor solar, e após 40 minutos de exposição, das 10 as 10:40 aproximadamente, fiquei bem vermelho, e sentindo o rosto, pescoço e lábios ardendo.

Nesse primeiro teste, então, senti a diferença. Minha pele sentiu bem menos os efeitos do sol. E já no dia seguinte a exposição já não estava mais vermelho.

* No domingo, logo após a volta de Natal, me expus novamente. Dessa vez em uma meia-maratona (Meia das Pontes de Brasília). Usei protetor solar e labial, e corri por duas horas. Foi tranquilo, só fiquei um pouco vermelho no nariz, mas sem sentir dor.

A partir de sexta vem a prova de fogo: feriado de carnaval em Fortaleza. Lá vou ficar os três dias de pernas para o ar na praia... ai vai ser o pega-pa-capá ... dai volto a escrever...

Cheers!!!

O Estressado do Estacionamento

Um mico vez em quando nos faz lembrar que estamos vivos né?

Um dia desses fui almoçar em um restaurante perto do HFA do Sudoeste. Aqui em Brasília é difícil estacionar, mas encontrei uma vaga troncha, semi bloqueada por outros carros, mas enfim, encontrei e estacionei...

Fui no restaurante, enchi o pánceps, e sai de lá, e fui tomar um delicioso café na 103. Na volta, meio apressado, pois as 14hs tinha que estar de volta ao trampo, o que encontro!?!?! Um carro fechando o meu!!!

- @%&&*(# !!!!

Mas ok... a criatura deve ter pelo menos deixaod o freio de mão baixado para o carro poder ser empurrado. Ai lá vou eu empurrar o 'bixu'. Ai tome eu empurra o carro e nada. Tentava de um lado de outro, ia para a frente do carro e me espremia todo e nada da peste de mover. Homi, o sangue me subiu a cabeça e comecei a xingar.

- P&$# que p´*@¨#&@ !!!! A vontade que dá é pegar o carro e dá uma ré bem gostosa de bater nesse carro !!!!

Chutei o pneu do carro. Xinguei. O flanelinha veio e ficou com cara de babaca lá olhando para mim.

Quando eu já ia para o carro dar uma ré e detonar o carro, chega a dona, bem apressada, e tira o carro. Quando ela sai do carro ela ainda em a coragem de falar:

- Fui resolver um negócio ali rapidinho. Minha mãe ficou dentro do carro, era só ter avisado a ela, que ela me chavama´...

Mãe? Dentro do carro?

Quando olho para dentro do carro da dona menina, vejo, através do vidro fumê, uma senhorinha, meio que escondia, sem mexer um fio de cabelo, dentro do carro... a 'véa' me viu chutar o carro, empurrar, bater do capô com as mãos, falar que ia detonar aquele carro, e ficou lá quieta... deve ter ficado com medo do psicopata !!!

Ai Simão, eu tenho que ser mais calminho nessas horas... goosefraba... mas as vezes é dificir sô! O mundo nos desafia!!!!

Okie dokie, vou nessa gentem!

cheers!

Roda da Fortuna em Nossas Vidas

Tenho pensado muito em como o Universo funciona, e vez em quando ele gera situações que nos parecem repetidas. O mesmo problema, o mesmo obstáculo, e parece que por mais que tentemos resolvê-lo, ele torna a aparecer.... de outro jeito, em outro lugar, por meio de outra pessoa, mas ele retorna sempre...

Nos estudos do Pathwork, o Guia fala muito em repetições cármicas. O Budismo fala dos eternos ciclos do Samsara, que insistimos em reviver... e fica claro para mim que não adianta furgirmos, o Universo vai agir de forma a repetir determinadas situações para que façamos a lição de casa e cresçamos.

Não falo só de mim!!! Eu já me dei conta de diversas situações desse tipo em vida. O muda-muda de cidades, por exemplo, é uma delas, mas não vou me aprofundar nisso (rsrsr ainda não estou para compartilhar tudo que tenho aprendido de mim mesmo... por enquanto deixo todos com a versão 'exterior' do Luciano, aquela que sempre aparece nesse blog). Falo de muitas outra pessoas queridas ao meu redor. Situações das quais elas fogem, reprimem, tangem... mas que tornam a acontecer... e sempre assim: cada vez mais fortes e intensas! Cada leitura de mapa que faço, vejo como determinadas situações são recorrentes.

Resultado: ou enfrenta-se ou sofre-se (dores e dificuldades todos temos, mas sofrer é opção de cada um!). O Universo é sábio. No tarô, essas oportunidades de crescimento que surgem (porque sim! são oportunidades de amadurecimento e purificação) são representadas pela Roda da Fortuna. Não depende de nossa vontade. Ela simplesmente acontece. E ai temos novamente a chance de crescer e chegar a Esfinge que empunha Excalibur, ao prêmio, e dai damos um salto quântico... ou descemos a roda novamente e caimos...........

A cada queda, sofremos, sentimos que não estamos mais progredindo... recorremos a fugas, reclamamos do outro, de Deus, mas nunca enxergamos que a falha está em nós mesmos. O bom (depende do ponto de vista de cada um) é que em um determinado momento aquela oportunidade volta. E ai o livre arbítrio de cada um decide se agarramos a chance, ou descemos a Roda...

O Guia sempre diz que a grande maioria dos humanos prefere descer a Roda... deixar para outras vidas o dever de casa... mas ai a lição vem mais dura. Ele também deixa claro que a resolução vem ao atravessarmos por dentro aquela dor, aquele obstáculo... e não simplesmente tangenciá-lo...

Por outro lado não devemos nos cobrar excessivamente. Jogando luz no problema, e fazendo o que cada um dá conta já nos garante bons avanços. A Roda a Fortuna tornará a aparecer, seja nessa vida, ou em outra.

cheers!

Voltando (aos poucos) à Velha Forma

Faaaala galera!

Hoje faz um ano que me quebrei e tive que parar de correr por mais de 6 meses... saravá! num gosto nem de lembrar! A volta foi difícil, porque além da preguiça, vem a desmotivação, o corpo que não responde...

Mas de uns tempos para cá tenho sentido grande progresso. Minha última planilha de treinos focou velocidade (com muitos intervalados forte e tiros) e o corpo tem respondido bem... sofre... mas não como antes. O resultado é que neste último sábado fiz um treino mais longo (16km) e meus batimentos cardíacos pouco subiram... foi tdb!

Bom... eu quero ir mais forte, mas a sensatez de quem já quebrou ( a sensatez se chama Filipe, que todo treino briga comigo quando quero ir mais forte ou quando fico de fuxico com os outros) me segura.

No fim desse mês corro uma meia aqui em Brasília, mas que será uma prova-treino. Ah, senzatez vai correr lá comigo e outros para garantir que ninguém queira fazer tempo. O foco é Nova Iorque (terra da marcy) no fim de Março, e depois a volta a ilha em Floripa, no fim de abril.

Mas estou bem feliz por estar bem de novo com a corrida! Devem ser os auspícios de Júpiter em Áries !!!!!

okie dokie, vou nessa!

cheers

Teste de produto: Innéov Solar

E ai pessoas!?!

Bom... soube de um produto que me interessou. Innéov Solar. São umas cápsulas de vitaminas e antioxidantes para proteção da pele (mas que não substituem o protetor). Como corro muito debaixo do sol quente de Brasília, e acho que vou torrar no sol durante o carnaval e em abril no sol de Floripa na volta a Ilha (um dia inteiro de prova) , fiquei com vontade de experimentar.

Aproveitei uma promoção, duas caixas pelo preço de uma, e fiz várias pesquisas na internet. Quem usou aprovou (recuperação mas rápida da pele, menor incidência de manchas, dentre outros). E como é legal compartilhar essas experiência, vou fazer o mesmo aqui.

O esquema de uso é: a partir de um mês antes de se expor ao sol, tomar uma cápsula por dia, inclusive durante o período de exposição. Já comecei. Quando tiver algum resultado prático torno a escrever.

cheers!!

Circuito do Sol 2011

Faaaala galera,

2011 começou, e fiz minha primeira corrida - o circuito do sol. Ano passado havia corrido essa prova, mas correndo a distância de 10km. Dessa vez corri 5km para acelerar e ensinar o corpo a sentir dor de novo, e ver sangue nos olhos grrrrrrrr!!!!!

E, apesar deste verão ser mais ameno que o do ano passado, o sol aparecer "de cum força" no domingo torrando o quengo de todo mundo.

Senti que ainda não estou tão bem treinado como em 2009 e começo de 2010. Mas já melhorei bastante em relação a agosto do ano passado, quando estava voltando a treinar depois de tratar minhas lesões.

Em resumo:

* Tempo: 5km em 20 min e 54 seg
* Velocidade média: 14,5km/h
* Colocação geral: 28º
* Colocação na faixa etária (30-34): 1º

E como sempre, depois da corrida sempre há uma boa confraternização na barraca da TIME.

Iiihhh, depois falo da volta a ilha em Floripa!

cheers!!!