De Volta ao Trampo ...

5 semanas de vida boa...

Poizé galera, voaram essas 5 semanas... a última delas passei em Campina Grande (com uma ida evental a João Pessoa) para Natal... e basicamente comi/dormi, dormi/comi... foi tudibom.

Tudo que eu não faço normalmente eu fiz lá: comia pão francês encharcado de manteiga da terra - nham nham nham - na chapa, toneladas de queijo coalho assado, rubacão... antes dormir, nada de porcaria de copinho de iogurte e tchau... comia sobremesas, mais pão, tomava café... ééééééé... o negócio foi brabo. Correr???? um diazinho só e pronto. Eu tava de férias, e chutei o pau da barraca com vontade.

Ah, mas fiz várias coisas legais dessa vez: joguei cartas - modestia a parte, eu e Leandro detonamos no Buraco - e volei também.

(Leandro e eu jogando -cof cof cof - volei)

Mais pessoas estavam na cidade para as festa de fim de ano. Consegui rever grandes amigos e sai quase todos os dias. O pior é que eu rodava rodava rodava e terminava no... Willy haus... o único lugar de Campina que não fecha e todo mundo se encontra... mó fim de carreira... mas foi divertido.

(Eu, Glauce, Daniel e Luana - encontrão no Willy Haus)

Matei saudades de Costelinha tb !!! Leivei ele e Ralph para passear quase todos os dias e ainda dei um banho neles (grude puro). Vixe, e na volta quse que eu perco o voo de novo, pq na minha imaginação o voo saia as 16hs... só que saia as 15hs... eu ia sair com uns amigos e ia me dar mal (de novo, porque a ida a CG confundi o voo que saia as 20:20 com 22:00 e perdi o voo...)

Agora é retomar a rotina, curtir a vida em bvsb de novo, e voltar a treinar urgente para queimar as toneladas de calorias extras !!!

cheers everyone !!

Férias em POA e BSB

E aeeee povo, tranquilis?!

Depois de uma semaninha na Paraíba, de um pulinho de uma semana de Porto Alegre para visitar a galera de lá. FOi uma semana "fantárdiga"... resuminindo:

* almocei com a galera todos os dias na PUC (como é bom almoçar lá...);

* fizemos altos almoços de fim de semana;

* comilança no Bella Mamma (aliás, uma semana em POA me rendeu 1kg a mais... apost que tudo de gordura);

* corri com o pessoal da corrida da PUC, com a Marcy e Kenia e Alex;

* visitei o Jardim Botânico com a Suzana;

* passeamos eu, Marcy, Hugo, Suzana e Glauce na Redenção com a Petece (que aliás não deu o braço a torcer e não se chegou em mim mesmo depois de tentar comprá-las com toneladas de pão, humpf!)

* e a ceia de natal improvisada??? Domingo a noite lá estava eu, entre leitura de mapas astrais, e preparação do recheio do chester (uma receita de família que eu inventei no domingo mesmo - inspirado depois de assistir Julie&Julia com a Marcy). Depois a comilança correu solta até tarde (apagaram as luzes na nossa cara- regras do condomínio) e tomar todas (virei uma garrafa de vinho e depois duas taças de espumante). E a grande idealizadora do evento foi a última a chegar - Glaucimar !!!;

* eu e Hugo tentamos salvar o mundo em Ultimate Marvel do Wii (altas porradas na galera com Psylocke, Wolverine, Hulk e outros...). Ainda temos q terminar a missão Hugo!!! Serei obrigado retornar a POA para tal;

* corri na POA Night Run (www.poanightrun.com.br) e além de conhecer uma galera "tri", ainda melhorei minha marca pessoal nos 5k, com 18:50 e ficar entre os 20 primeiros colocados! Fora que finalmente participei de uma prova com a Ke- conhecida entre os colegadas de corrida por sua velocidade!);

Em Brasília:

* fiz altos sociais com a galera do trabalho (e logo que começavam a falar em trab eu fugia!);

* retomei a fisioterapia com o Daniel;

* matei saudades da Kenga (que vai me matar por eu levá-la a casa de outra pessoa agora no Natal);

* sai com amigos;

* corri no parque várias vezes e revi a galera do clube de corrida;

* dormi bastante tb... enfim curti umas férias bem rotineiras em Brasília... mas era isso q eu queria tb...

Acho que consegui ser mais sucinto dessa vez rsrsrsrs... falow galerosos!

cheers!!