Último Longão: 36km em ESTEIRA!!!

Galera!

Estou mooooooiiiiito satisfeito e feliz por ter terminado a série de longões preparatórios para a maratona de Porto Alegre! São vários sentimentos misturados: satisfação, orgulho, alívio... faltam menos de quizes dias para a prova (que nada mais será que mais um longão, só que de 42km =D ).

Esse úlitmo treino, que seria de 36km em ritmo confortável, fiz em esteira? Por que dessa loucura??? Porque no sábado eu ia participar de umas constelações familiares. Eu pensei "Acordo as 4 da madrugada, começo a correr as 5, acho que termino as 8, vou para casa, tomo um banho e vou..." dai eu me toque  que se fizesse isso (e eu atpe faria, eu sou maluco 'mermo'!) eu ia ter um treco. Relutei, relutei, mas me entreguei a ideia de 'matar saudades da esteira' e encarar o desafio. Seria até bom para testar minha paciência (ano passado eu fiz 36 em uma esteira em Campina Grande... sofri pra caramba).

E assim, na sexta a noite, cheguei na academia as 18hs, com 6 sachês de carboidrato, dois squeezes (uma para água e outra para bebida eletrolítica) e fui! Passei 3h15min correndo na esteria, a velocidade de 11km/h na maior parte do "percurso" (em alguns momentos eu diminui para sair da esteira e pegar água e os últimos 500 metros me dei uma caminhada de prêmio!). E como aguentei? Bom... assisti Malhação, Amor Eterno Amor, Desgraça TV... oops... DF TV, Cheias de Charme (bom demais!!), Jornal Nacional e ainda o comecinho de Avenida Brasil (que eu detesto porque só tem ruindade! Humpf!).

Percebi que minha paciência estava bem calibrada, pois não tive vontade de chorar, xingar, e muitas vezes me peguei em um estado meio meditativo (endorfinas endorfinas endorfinas). Terminei bem o treino, os 11km/h foram confortáveis, não tive "tremedeiras" pós-treino, como era de costume ter depois desses longões. Fiquei satisfeitíssimo e aliviado por ter chegado ao fim dessa jornada.

Em casa ainda tive que fazer dois pratos de macarrão para me recuperar do treino. O segundo prato tive que praticamente enfiar goela abaixo, porque já não dava mais conta de comer. E assim, pude descansar bem para participar tranquilamente das constelações!

Agora tenho basicamente treinos de manutenção, que nem de longe são exigente como os que eu estava fazendo até a semana passada! E que venha logo essa prova, para eu curtir FÉRIAS depois. UHu!

cheers