Fim das Férias, de Volta aos Treinos

;-)

Depois de quase um mês de férias (desse blog inclusive), estou de volta aos treinos! Depois da maratona, fiquei o mês Junho inteiro sem treinos forte, só fazendo regenerativos. Tranquilidade total!!!

A primera semana logo após a prova, eu aproveitei para sair na véspera do feriado de Corpus Christi, tomei 3 caipirinhas ! No dia seguinte fui a uma cachoeira e fiquei o dia sem comer, e comi tudo de uma vez a noite...

Na última semana de Junho ai é que o negócio desandou mesmo rsrsrsrs... fui a Campina Grande, e lá me atocharam comida! E eu, óbvio, comia tudo! Café da manhã sempre havia um sandúíche feito para mim, tapiocas, frutas, granola... na dúviva eu comia tudo! E quando fuia  João Pessoa?? Na casa de minha tia, ela colocava tudo que era comida de milho no meu prato sem perguntar!!! E dizia "Coma que essas comidas não tem em Brasília não!!" rsrsrsrs claro que aqui tem, mas é a maneira que minha tia tem de dizer "Coma que vc está magrinho!". Ainda fui uma noite no Parque do Povo e tomei 4 caipiroscas com Vanessa... tsc tsc tsc... pense num atleta!

Mas tudo bem, beleuza de creuza, Junho findou e agora é hora de voltar 'ao trabalho'. Além do que, férias são férias. Mesmo não sendo um atleta profissional, eu levo meu 'trabalho' de atleta amador a sério. Disciplina com musculação, alimentação, treinos, e até descansos... só que há momentos em que temos que quebrar um pouco a disciplina e relaxar! Ai a cabeça esfria, e podemos escolher nossa próxima "sarna".

E para voltar bem, hoje a noite no parque vou fazer um treino que vai me levar a L3 pela primeira vez em 1 mês! uhu! Próximo post falo das próximas "encrencas".

cheers ;)