10% de Gordura !!!

Faaaala Galera!

Toh taum feliz que voh falar em 4 idiomas diferentes:

- Homi, toh filiz dimais! (paraibanes)

- Bah, toh tri-feliz! (gauches)

- Maninho, neh que eu toh feliz! (amazones)

- Manêêro aew! Toh felishhh demaishhhh! (carioques)

Segunda-feira fui a academy awards fazer minha avaliação física... e meu percetual de gordura (gurduuuuuuuura!) foi de 10%! De acordo com uma tabela lah, entre 3% e 14% vc tem gordura de atleta. Conclusaum: Eu sou uma atleta! Sera que dah tempo de conseguir índice para ir a Pequim-2008?

Mas sério! Quando temrinei faculdade e decidi me auto-cuidar-de-mim-mesmo, meus percentuais de gordura eram:

2004 - 27% (tava em Recife, academia Plataforma);

2005 - 23% (tinha acabado de chegar em Manaus);

2007 - 14% (Tava em Manaus, na Companhia Atletica);

Susana, Kalina, Mirian, Ellen e Carlie viviam mandando eu ganhar barriguinha de novo, mas NUM PÓD!!!! E sabe o que? Ainda preciso perder mais peso para ficar com a barriga de tanquinho (ai eu poderei "estar entrando" no BBB e ganhando 1 milhaum de "reals"). Mas sabe por que? A gordura que ficou estah concentrada no abdomen ainda. Em outras palavras: apesar de magro, barriga de tanquinho soh "secando geral" e depois ganhando peso de novo ... entaum tah... vamu nessa! Se depender das aulas de corrida chego lah (o gasto calorico de uma aula eh de 630 Kcal!).

Mas como nem tudo eh perfeito... o exame tb mostrou q tenho leve escoliose para a esquerda (nada serio), meu braco esquerdo eh mais grosso q o direito (embora eu seja destro- ????), e tenho baixa flexibilidade (na aula de alongamento eu quase tive uma turica... me tremia todo!).

Para comemorar o resultado eu fiz o seguinte:

* comi um rocabole que a prima de Hugo fez;

* comi meia pizza grande;

* enchi o buxo de tapioca;

* repeti um prato de feijaum e arroz duas vezes hj (mas tava toooom booom).

soh coisa light... rssss...

Pronto! Post curtinho p naum estressar ninguem!

Ateh a proxima gentem!

cheers everyone!!!