Fim de Semana Normal mas Lecal

E ai galera? Tudo na paz?

Esse findi aqui no Rio foi bem tranquilo. Não deu para fazer muita coisa porque choveu e o clima ficou friozinho (hj a maxima foi de 22 "grais"). André Mulke passou o fds aki comigo e com a Marcy tb. Here are the facts:

* Sábado a tarde fomos eu, Marcy e Natalício (do trabalho) para uma feijoada vegetariana na Tijuca. Tava muito boa... comi tanto...

* Na volta, fomos eu e Marcy (Natalicio foi p ksa) ao Rio-Sul comprar panelas e talheres para o apê (agora não seremos mais "ómilhados"por naum termos panelas!!!!).

* Aproveitei e comprei um relogio com frequenciometro para fazer treinos de corrida mais precisos.

* A noite fiz mais uma me minhas "famosas"receitas : capeletti de frango ao molho de tomate e bacon (pense num cabra que ferve água como ninguém). Só que fiz muita comida (e a novidade?) e deixei todo mundo espocando... a sobremesa (açai com granola e banana) ficou para o Domingo.

* Hoje, apesar da chuva, caminhamos pela orla, almoçamos lá tb, e tomamos uma caipirinha poderosa que nos deixou moooooiiiiittoo sonolentos.

* A tarde André se despediu e foi encontrar-se com a família dele no Catete, e eu e Marcy ficamos em ksa jiboiando (e tomando café);

That's all folks!

grande abraço and cheers!