Uma vez bocó... O Caso da reunião Errada

Pois é gentem! Uma vez bocó, bocó até o desencarne...

Semana passada, mais especificamente na segunda-feira, meu setor aqui no trabalho estaria quase vazio (todos os gerentes viajando). Eu fui então encarregado de coletar informações sobre um tema específico (não posso "estar revelando" aqui nesse espaço!) e passar para o superintendente substituto. Até me falaram que TALVEZ eu participasse de uma reunião, mas interna, e que o gerente de outro setor sabia do que se tratava... beleuza de creuza.

Segunda de manhã: Com meu terno na lavanderia, pus uma camisa de botão, jeans escuros, e sapatos (bem mais formal do que os jeans surrados, camiseta de algodão e tenis de corrida que uso no dia a dia). Meu chefe infartaria se soubesse (espero que ele nem leia esse blog srsrsrs) que eu não estava de terno. Mas enfim, continuando a presepada >>>> vim ao trabalho, e já cheguei jurando que 'tava' abafando - fui levantado todas as informações pedidas, mobilizei a galera para me ajudar, uhu!!!!

Perto da hora do almoço o 'super' substituto me liga:

- Luciano, soube que vc está no lugar do gerente. Seguinte, vou atrasar na reunião de hoje as 14hs no Ministério, então vc vai lá, me briefa depois. O Fulando do 7º e o Sicrano do 5º também vão...

( silêncio... rosto ruborizado...)

- Ministério???? As 14hs?????
- Sim, pede um carro para lá por favor...
- T-Tah...

Telefone desilgado... eu penso, " P%#$ que P@r&*, reunião no Ministério????". Mas ok...

Chego no meu andar e encontro o gerente que supostamente sabia da reunião:

- E ai, você também vai à reunião?
- Que reunião?

AI SIMÃÃÃÃÃO!!!! Me pebei!

Mas ok... peço o carro para ir a reunião, e no subsolo do prédio encontro Fulano e Sicrano. Eles olham para mim com uma cara de espanto e perguntam " Você vai a reunião????", " Você está indo para a mesma reunião que nós??? Tem certeza????"...

Quando chego no Ministério e entro na tal da reunião, o assunto não passava nem a 1000 anos-luz do que eu tinha estudado... e lá estavam os diretores, pessoas de outros órgãos, para falar de um assunto completamente diferente!!!! Meu papai do céu!!!! Eu tinha entrado numa enrrascada! E eu nem tinha levado meus lanchinhos saudáveis porque tinham me garantido que a reunião acaba as 16hs no MÁXIMO, porque parte das pessoas ali presente teriam outra reunião no Planalto... e o jegue aqui acreditou...

As 16hs algumas pessoas fazem ligações, e cancelam a reunião posterior, e a reunião se estende até as 20hs !!!! E passei a tarde me alimentado de café com açúcar! Perdi um treino de corrida no parque!

E por que isso tudo? Porque o 'super' substituto se confundiu! E o bocó aqui embarcou na confusão! Tsc Tsc Tsc... mas tudo bem... afinal, o que seria da vida sem uns bons micos?

Galerinha, como diz na música.. " I´m leaaaaavin o a jet plaaaane, dont know when i´ll be back again..." Vou nessa!!! Até o próximo post!

cheers!!!

Puma 10 Milhas 2011

E aê pessoas?!!? Beleuza de creuza?

Domingão passado participei de uma corrida de rua aqui no DF: Puma 10 milhas (que até o ano passado era a Mizuno 10 Milhas). Apesar da preguiça (acordar domingo 6 da madruga ninguém merece!) fui lá participar. Eu na verdade encarei essa prova com um treino (intenso claro) para provas futuras. Decidi que ia fazer um progressivo, e terminar a prova com pace médio entre 4:30 e 4:35 min/km.

Apesar do dia quente, e da fumaça causada pelas queimadas que assolam o DF, consegui atingir meu objetivo, e sem forçar demais! Mas ainda percebo que nas subidas a queda de desempenho tem sido acentuada (eu acabo compensando nas retas e descidas...). Resultado:

Tempo Final (16km): 1h 42min 47seg
Pace Médio: 4:32
Colocação Geral : 81º

Esse tempo é melhor que o do ano passado (1h15min) mas bem aquém daquele de 2009 (1h09)... mas sem estresse... em 2009 eu não tinha lesões e estava beeeeem mais magro (pesava 64kg)... bem ou mal 5kg a mais fazem diferença na hora de correr (estu carregando um pacote de 5kg de arroz ou feijão comigo!!!)

Mas é isso gentem! Correr na secura daqui já é um bom preparativo para correr no Atacama rsrsrs.

Ahhhhh... fui na minha nutricionista essa semana... nenhuma mudança, a não ser a pança que cresceu de novo ( Buaááááááááááá!!!!!!!!!!). Agora vou ter que apelar ( não, não vou entrar na faca, humpf)... vou tomar um suplemento chamado 7-Keto >>>tradução: mais gastos :_(

Okie dokie, vou nessa!

cheers!

Ivomar em Brasília

Faaaala doidera!

Anteriormente da outra vez passada, eu havia mencionado que a praga do Egito do Ivomar havia passado aqui no DF, e tivemos a chance de sair e bater papo. Maaaas ele demorou horrores a mandar a foto para eu registrar o momento e a homenagem aqui no blog! Agora sim! Ivy é maluco fazendo careta (ele nunca sai com boa cara nas fotos... tradições Ivomasísiticas) de camiseta azul escuro.

Nesta noite, fomo a um barzinho no Sudoeste, e fuxicamos até as tarde. Bom ver que o tempo passa, o continente muda (de Campina Grande para 'as zoropa') e ele continua um cara simples, e pagando mico a torta e a direita.

Agora espero eu poder fazer uma visitinha para ele lá... rsrsrs

cheers!!!

Antão Doidão em Brasília

Faaaaala galera!

Júpiter em Touro transitando pela minha casa 11 (casa dos amigos e sociedade) está bombando. Já trouxe Ivomar da Bélgica aqui para BSB, a Themis de Manaus para cá, e semana passada trouxe uma figurassa ( com "ss" ou "ç"???) para cá: Antão !

Antão trabalhou comigo em Manaus, na Fundação Paulo Feitoza. Pense num juízo de cuité!!! Ele de tanto imitar meu sotaque e o de Glaucimar, aprendeu a fazer um sotaque nordestino melhor que o de Suzana Vieira em Senhora do Destino! Ele também me "dublou" na peça " Como fazer uma novel Mexicana". Não o via desde do feriado de Tiradentes de 2008... mais de 3 anos.

Ele veio aqui renovar o visto dele para os EUA e, claro, aproveitamos para botar "os fuxico" em dia. Tem coisas que só o Antão faz por você. Ele me falou de algumas dietas suuuuuuper transcedentais que ele fez. Graças a ele, eu conheci a "Dieta da USP", que é um crime. Um crime a saúde de qualquer 'caboco' mesmo. Só para se ter uma ideia, no programa alimentar deles, há um dia que vc acorda e toma um mea café-da-manhã de café com adoçante (bleeergh) com 2 bolachas de água e sal... e só volta a comer na hora do almoço. Eu teria tido uma 'turica' (desmaio) com certeza!

Olha só o que se deve comer no primeiro dia:

"Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. (tente sem adoçante também, vc vai aprendendo a gostar do real gosto amargo do café)Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. (não coma a gema, só a clara, ela que tem proteínas, a gema é mto calórica)Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade. " Fonte : http://dietadausp.net/cardapio-da-dieta-da-usp/

Ele também conheceu minhas bactérias de estimação! Eu estou com Kefir em casa, e faço iogurte para mim todos os dias! Para informações sobre kefir http://www.kefir.xpg.com.br/kefir.htm

É isso gentem! Até a próxima e fico no aguardo da próxima visita ilustre!

cheers!!!

Segunda Derrota no Volei

Pois é pessoas...

Ontem bem que tentamos, jogamos um pouco melhor, mas perdemos por 2x0 de novo no torneio de volei de areia misto, novamente por 2x0. Treinamos nesses 15 dias entre o 1º jogo e esse, definimos posições, melhoramos recepção e levantamento (eu fiquei no levantamento, embora não seja minha posição favorita...), houve alguns ralis, mas a outra equipe era bem melhor. Nosso melhor jogador (e único que sabia bater), se machucou feio minutos anets da partida.

Maaaassss ao menos fica a satisfação de participar e ter feito o melhor que pudemos. Ainda temos um terceiro jogo, o de despedida desse torneio... e claro que vou pq já serve de preparação para o de quadra, uhu!!! Vou nessa!

cheers

Dica de Filme: O Homem do Futuro (Brasil, 2011)

Gentem,

Vi esse filme ontem. Achei muito bacana, bem divertido, e é cinema nacional! Wagner Moura interpreta um cientista chamado Zero, que volta a 1991 para "consertar" seu passado (bem ao estilo De Volta Para o Futuro) só que acaba esculhambando sua vida mais ainda.

Uma cena que achei bem divertida foi a de quando ele(Zero) entra num táxi em 1991, e dai vai pagar pela corrida e o taxista diz " São 250.000". 250.000 o que? Cruzados, Cruzados Novos, Cruzeiros? Quanto vale isso em Reais? O passado de hiperinflação parece tão disante mas foi um dia desses... De resto, a ideia do filme já foi bastante usada no cinema. Então quem espera algo "óóóóóó´que original" vai se decepcionar. Mas para que está afim de um filme sessão da tarde, para relaxar, recomendo bastante!

cheers

Desafio Internacional: Deserto do Atacama, Chile

Faaaaala Galera!!!

Já tenho o próximo desafio internacional de corrida: Será no Desterto do Atacama no CHile, em 29/01/12 !!! Há distâncias de 5km, 22km, e 42km. Eu decidi fazer 22km!!!Q! Teho muito amor aos meus joelhos e calcanhares.

Essa é uma corrida cujo objetivo é chegar inteiro no fim. Corrida cross-country, de montanha, etc. não é para performance. Há muits momentos em que temos que literalmente caminhar para guardar energia para chegar bem no final. Mas elas nos recompensam com paisagens incríveis, e os treinos são valiosíssimos para melhorar a perfomance em corridas de aslfato...

Quando Filipe e o pessoal da TIME falaram a respeito nem me empolguei muito... eu ia só pelo "frege" mesmo. Mas daí vi o vídeo (que está no fim desse post) e logo escrevi para o Filipe : ' Onde é que eu pago para ir????' VAI SER TDB! E melhor... vai uma galera gigante daqui! Vai valer pelo desafio e pela amizade!

Os treinos começam em novembro. Até lá vou fazendo treinos de velocidade (voltei a dar tiros de 500m, e 1km... UHUUUU!) para ficar menos pangaré!

Então é isso galeritos. Deem uma olhada no link abaixo também.

http://www.mountaindo.com.br/provas/deserto-do-atacama/