Um Paraibano Corredor: 10 Milhas Mizuno

Aêêê !!

Depois de um tempinho sem falar de competições, cá estamos de novo, dessa vez para falar da Mizuno 10 Milhas, prova realizada domingo 8/11.

(Filipe, Andréa, yo, Daniela)

Como já tinha dito, dia anterior fui ao Calaf, tomei todas, fui dormir lá pra meia-noite... tive que acordar as 6 da madruga (tudo escuro, horário de verão tem dessas) para começar a alimentãção pré-prova. Acordei num abuso danado... totalmente sem vontade de competir. Dai ficava procurando desculpa tipo "Num preciso ir... ir pra que?", "Vixe, tá escuro, se condição", "Se chover sem chance"... mas ai lembro das pessoas que vou encontrar por lá e venço a preguiça.

E assim foi... cheguei, vi a galera, conversei um bocado... fiz um pouco de aquecimento, comi um pouco mais de carboidratos antes da prova e lá fui. Motivação em baixa ainda. Decidi fazer uma prova de boa, tranquilo, sem forçar a barra... ia tentar um pace de 4:30 por km.

Durante a prova me supreendi... não só segurei o ritmo que queria, como não sentia cansaço... o corpo estava reagindo bem... e meu pace estava abaixo de 4:30. Virei os 10km em 43:30 (abaixo dos 45 min que eu tinha "planejado"). Porque não forçar um pouco mais... No km 12 um carinha (também treinado por Filipe) emparelhou comigo e pergunta:

- Tá de boa ou tá puxando?

- Toh de boa, vc?

- Toh tentando puxar. O carinha dos 4:30 tá logo ai atrás.

- Simbora então!

Dai fomos correndo emparelhados até o km 14. Nesse ponto ele diminuiu o ritmo para pegar uma água. Eu continuei e como ainda estava bem, forcei o finalzinho para um pace de 4:00 por km. na chegada ainda dei um final sprint e fiz um bom tempo de 1:09:15.

Claro, como acabei bem a prova (batimento máximo de 191, normalmente chego a 202 no final) vi que poderia ter sido mais ousado, mas eu não estava afim de botar os bofe pra fora, então valeu!

Depois, de volta a tenda da Runway, esperei a galera chegar a bater mais papo. Foi uma boa manhã de domingo.

Assim, acho que encerro este ano com as competições. Daqui a pouco viajo de férias e como não estou com a cabeça muito focada nos treinos, vou relaxar e fazer treinos mais tranquilos apenas para manter o que conquistei esse ano. Para ter uma ideia do quão fraco estou com os treinos, não consigo mais acordar de madrugada e correr até o parque, depois chegar em caa e ainda encarar musculação a noite... mas beleza... 2010 estarei de volta firme e forte, esperando finalmente virar uma prova de 10km em menos de 40 min.