24 horas em Fernando de Noronha

Faaala Galera!!

24 horas em Fernando de Noronha... isso mesmo... foi o tempo que passei lá. Fui a trabalho mas aproveitei o pouco tempo livre para dar uma volta pela ilha.

A chegada de avião é um espetáculo para os olhos. As praias são belíssimas. A comida é ultra cara! a infraestrutura não é das melhores, mas ainda sim é um lugar que vale a pena conhecer!!!

Nadei com tubarões (claro que só descobri depois que sai da água e vi as barbatanas na praia!). Os nativos me garatiram que eles são gente boa. Não há registro de ataques a seres humanos lá.

A vila principal lembra um pouco o São Jorge, aqui na Chapada dos Veadeiros, mas com uma infra melhor (além do asfalto, alguns estabelecimentos aceitam cartão). Mas para ir, é melhor sempre na baixa estação... na alta estação não é possível conseguir uma pousada por menos de 300 pilas a diária (e olha que é uma pousadinha beeeeem simples).

Até trabalhar lá foi legal ! Apesar o mico de chegar de paletó e gravata - culpa do seu minino que ia comigo que disse que esse era o traje a ser usado no primeiro dia... no avião eu parecia um ET... todo mundo com trajes de verão e eu empacotado até o toco, humpf.

Não fiquei o fim de semana em FN porque no sábado tinha um compromisso inadiável... o casório matuto da marcy, que fica para o próximo post.

cheers!

Dores

E aê pessoas?! Na paz?

Estou tentanto voltar aos treinos de corrida. Tem sido difícil. Esse ano estou enfrentando vários tratamentos para lesões nos joelhos, calcanhar, dedão do pé esquerdo, tornozelo... e vem uma atrás da outra...

Após tantos tratamentos, e dar uma parada nos treinos percebi que:

* não tem jeito, a dor está sempre lá... dá para entender porque a dor é uma "amiga" inseparável dos atletas, mesmo os amadores feito eu... eu vou ter que conviver com ela, e prestar atenção sempre... e quero voltar a treinar logo, mas...
* quando paramos vem outro "pobrema"... a preguiça!!! Ano passado, no frio 'terrívico' de Brasília, eu acordava as 5 da madruga para treinar no parque... esse ano eu tentei duas vezes... e desisti nas duas.

Em Agosto vou a meia do rio... sem pretensões, vou curtir essa prova, e ver se depois dela engreno nos treinos e faço as pazes com minhas dores!

cheers!

Aniversário da Kenia

Mais um fim de semana em Porto Alegre, com a galeroviski!

Fui para lá no dia 21/05, aniversário da Kenia, e voltei a BSB dia 23/05, e o findi foi deveras auspicioso!

* na chegada almoço no 40 da PUC, para matar saudades da comida de lá (e aperrear a dona menina com pedidos de sucos inexistentes - suco de caju !)

* a noite enchemos a lata (e o bucho) no Outback, comemorando o aniversário da Kênia! FOi TDB!

* Sábado fomos ao cinema ver Fúria de Titans. Antes disso havia um plano de almoço com todos juntos, mas o Leandro é uma noiva se arrumando... quando chegamos eu, Glauce e Leandro no Boubon country, Marc, Hugo, Karina e Guilherme almoçavam no Iguatemi. Quero só ver no casório viu Glauce!?!?! Vc chegando primeiro que noivo !!!!

* Depois do cinema, fomos conhecer o novo apê da Karina e do Gui -> moooito bonito. E a Karina mostrando todos os "defeitos" dos espelhos da casa (defeitos este que só ela vê, pq eu sinceramente...toh vendo que se uma dia eu fizer uma obra em um cafofo meu toh pebado, num voh ver defeito algum...)

* Dai fomos conhecer o Pitico, o novo 'filho' da Marcy. O Pitico é tão dado, que ele já vem de ladinho para qualquer um que ofereça uma mão amiga a ele.

* A desgraça foi ir a uma pizzaria depois... a vontade de comer uma inocente fatia se tornou em perdição quando entramos no rodízio. E serviram uma cachaça lá que devia estar mto batiza, porque eu fiquei alucinado... no auge da bebedeira mandei um SMS para o Kazama - que por sinal me ´inguinorou' !!!!

* Domigão, deixamos o Leandro no aeroporto, depois demos uma volta na redenção, e almoçamos num restaurante de cominda indiana mto bom. Quando as meninas foram me deixar no aeroporto, descobir que quase perdia o voo por achar que ia embarcar em outro horário... sorte que as meninas se 'adiantaram' e me deixaram lá a tempo de fazer meu check-in... tsc tsc tsc...

* De volta a BSB descubro que o Daniel bocozão "se auto esqueceu-se a si póprio' de me buscar, e ainda esqueceu de visitar a Kenga lá em casa no sábado a noite... ainda bem que eu tinha deixado comida extra para ela.

Bom, é isso galeritos.

cheers!!

Sambão no Calaf no Findi da Mães

Quebra aê quebra aê olha o Asa aê!

Então galeritos... findi da mães foi agitado. Depois de uma manhã zen na Yoga, a tarde fomos eu Adair e Daniel para o Calaf, e lá encontramos Luana e Pollyana.

Samba é muito bom! Poutz, que me desculpe a minha terrinha querida, mas eu vibro muito mais com um bom samba, samba de raiz, que um forrozão. Sábado a tarde no Calaf o samba rola solto. Legal que nesse dia não ficou cheio a ponto de não haver espaço para curtir a festa. Aliás pense numa noite... infelizmente esse blog não pode comentar sobre o teoro alcólico das pessoas então 'vamu' parar aqui mesmo. Sei que nunca fiquei numa festa até o fim e nesse dia fui até o fim... eu, sempre motorista da vez, apenas aproveitei para assistir as pessoas se soltando (tomei uma cerva e uma tequila, e depois litros de água) ... ehehehehe... e os meninos ainda encararam outra balada depois (eu fui dorrrrmir)...como diz a Pollyana " Cachaça entra, a verdade sai".

Domingão foi bem mais tranquilo. Depois de falar com minha querida maezinha, fui a academia, e tarde fui a um churras com a Flávia. Até chamei o Daniel p ir, mas ele tinha ido ao cinema. A noite fiz uma leitura de uma revolução solar, e depois fui ao apê do Daniel para jogar conversa fora até as 23hs.

E viva a vida em Brasólia!!!!

cheers!

Embalos de Terça a Noite

O que as pessoas fazem em plena terça a noite? Estudantes na UnB vão para a gandáia, e os trabalhadores dormem cedo (ou não)... eu e o Daniel geralmente vamos encher a pança de açaí (nham nham nham) numa casa de suco TDB na asa norte, depois de nossos árduos treinos (ele de natação e eu de Yoga - sim estou fazendo yoga para ver se melhor minha flexibilidade). E tem sido assim desde de fevereiro deste ano. Até o papo é o mesmo (mas isso eu não ´podo´ divulgar aqui rsrsrsrs).

E sempre que vamos vemso uma galera gigante (todos c0m cara de estudantes da Unb) do lado de fora de um barzinho... agente até pensa em chegar mais perto par ve ro que há de bom, mas quase sempre estamos requenguelos, e ´pôdis´ de suor... melhor não né, pegability -100... bom.. um postículo nada a ver p variar...

cheers!

Fila Night Run 2010

Faaaala Galeritos, Galerosos, Galerantes!

Então, a Fila Night Run... esperei receber as fotos para postar mas não chegaram, vai um post sem fotos...

24/04 este ser que vos escreve foi correr, todo machucado a Fila Night. A prova, como sempre, bem organizada e cheia (mais de 7000 corredores). Corri cincão (5km) apenas, e com o dedão machucado do volei, joguei o peso na lateral do pé esquerdo e acabei machucando o tornozelo... tá flórida esse ano...

Botei os bofe pra fora, e fiz o pior tempo para 5k da minha vida: 20:34. Me rendeu um excelente 36º lugar ( de mais de 3500 corredores) mas foi uma queda de 1 minuto (meu tempo para este percurso é 19:20). Mas tudo bem... estou machucado e sem treinar.

Ortopedista II

Voltei ao ortopedista no dia 30/04 e apesar da melhora no calcanhar, ainda não posso treinar para valer. Posso correr em esteria, e devo evitar inclinações.

Além disso, o médico passou RPG para corrigir meus severos encurtamentos... pense num caboco entrevado...

Troféu Bocó do Mês

Se a Luana trabalhasse na FPF comigo, Marcy, Glauce e Cia, ela ganharia troféu bocó do mês de Abril: ela pegou o kit de corrida, e jogou fora o número do peito dela. Isso descobrimos qdo chegamos lá na hora da corrida.. ela achou que fosse uma propaganda, pode????

Dai enquanto ela tentava voltar p casa p resgatar o número dela, Gabriella e eu fomos na barraca de retirada do chip p perguntar se ela poderia retirar o chip dela só com identidade. Podia! Mas a Luana... tsc tsc tsc... ligamos p ela e falamos q ela podia voltar e pegar o chip com a identidade... quem disse que ela trouxe?????

Lá vai a criatura de novo p o carro dela p pegar o raio da ID dela. Ela tentou de todo jeito sabotar a primeira corrida dela, mas acabou conseguindo retirar o chip e participar. Aliás, parabéns p Gabs e Luana pelos tempos: 34:13 e 34:17 respectivamente !!! Way to go !!!!

Mas Lu... o troféu é seu com merecimento...

cheers!

Feriado de Tiradentes - Maratona de Revezamento e Caipivolei

Faaala gentem !!!!

21 de abril de 2010, Brasília 50 anos ! Fui correr a 4ª Maratona de Revezamento do Correio Brasiliense, na Esplanada dos Ministérios. Como estou machucado ainda, e não fui ao retorno no ortopedista, pedi a Filipe para correr em uma equipe tranquila, e 5km apenas. Ele me colocou em uma equipe com 8 participantes, onde eu seria o último a correr.

Pense numa prova desorganizada... deveria haver um ônibus a cada 15 min para levar os participantes a seus postos... não havia!Eu fiquei uma hora torrando no sol e o ônibus nunca passou. Decidi ir correndo até meu posto... cheguei lá suado, cansado... e ainda fiquei lá até as 13hs e nada do seu minino aparecer lá para me dar a faixa e eu concluir a prova... Gente, eu já era o último lá no posto! O pessoal da coordenação já tava tirando onda, fazendo gracinhas tipo "O último ganha uma passagem para ver o vulcão na islândia...", "Que fica por último tem que pagar uma taxa p cerveja da coordenação". Hahahahaha claro que era tudo onda, mas eu tava p*@$ de esperar... desisti. Entreguei o chip e voltei a Esplanada.

Nunca fui tão ÓMILHADO, humpf! Chegando na barraca de apoio, a galera já estava desarmando tudo!!!! ok ok... tudo certo, hora de voltar para casa ... (nunca mais eu participo dessa prova!).

No caminho uma grande amiga, Cris, manda uma mensagem chamando para jogar 'caipivolei'. Mina hesitação foi assim... zero! Claro que fui, e ainda fui com a Flávia. Quer coisa melhor que estar entre pessoas queridas???
Os filhos da Cris, Eduardo e Ricardo, estavam lá também. E ai, depois de uma cachacinha, o volei rolou a tarde inteira. TDB! melhjor de tudo que foi aquele volei brincadeira, divertido de jogar. O ruim foi que numa jogada eu cai de mal jeito, e aco que machuquei o dedão do pé esquerdo... o mesmo que está com tendinite... buáááááá... mais um problema para eu levar a meu ortopedista! Assim num engreno nunca na corrida esse ano. Já estou 4kg mais cheio, levando essa vida de marombeiro!!!!
Bom é isso galerations. Depois falo da Fila Night Run. fuuuui !!!!!

cheers!