Rio 20 e Poucos "grais"

E ai galera? Tudo em riba?

Mais um fds no Rio, mais um fds de chuva. Que OB !!!! Cade o Rio 40 graus que todo mundo fala? Eu tinha planejado fazer uma "escalaminhada" no Pão de Açucar, mas com essa chuva não deu... bem... vou ter tempo ainda. Mas ai vão os fatos do fds (que inda sim foi 'lecál'):

Sábado

Eu, Marcy e Cláudia ( trabalha comigo e Marcy) decidimos pedalar pela orla. Apesar de já ter feito esse passeio, quis fazer de novo para que a Marcy pudesse sair por dizendo que pedalou "por toda orla da zona sul do rio"... E dessa vez levei câmera!!!!

Do Leme até o Leblon (ida e volta) são aproximadamente 16km. Parece muito, mas é tudo plano , o esforço nem é tão grande assim. Na fota abaixo estou no Leblon, me preparando para a volta.

De repente o estômago de todo mundo começou a roncar, ai só falávamos em comida, e onde íamos comer. No caminho de volta, há o Forte de Copacabana, e lá tem um café-da-manhã muit baum!!! E uma roda gigante para apreciar a vista. Já é!!! Fomos ao Forte!

Chegando lá, não pudemos entrar com as bikes... tivemos que deixar num canto lá, rezando para elas estarem lá na volta. No Café Colombo, pedimos uma mesa mas estavam todas lotadas. OK! Deixamos nossos nomes na lista de espera e fomos passear pelo forte. Pena que o dia não estava bonito.. tudo meio cinza...

Depois de meia hora voltamos ao Café lá, e conseguimos uma mesa do lado de fora. Tudo bem se não fosse a chuva. Bom é que perguntamos se poderiamos entrar no Café caso começasse a chiver, ai o seu minino garçon disse "Vcs têm que alugar uma mesa, e não nos responsabilizamos pela comida danificada pela chuva..." - ou seja : Ema Ema, cada um com seus problemas.

Quando chegou a comida (moooiiiiiittttooo boa por sinal), eu e a Marcy nos danamos a comer rápido antes que chuva começasse. Ai quando finalmente terminamos ( e estávamos cogitando pedir mais café!) a chuva veio... estragou tudo... entramos e pagamos a conta.

Graças a Simão as bicicletas ainda estavam no lugar quando voltamos. Ai pedalamos o trecho final (morrendo de sono de tanta comida na pança). De volta ao apê das meninas, fizemos um café, fuxicamos um "cadim", e depois compramos ingressos para ver uma peça do Teatro Vila Lobos. A peça era "Dom Quixote de Lugar Nenhum". O global da peça era o Edson Celulari.

Antes de voltar para casa, parei na padaria perto de casa para fazer uma comprinha. A imagem que ficou na minha mente foi a seguinte:

A menina do caixa (que tinha sotaque forte do Norte do país) estava reclamando, pq nínguem ia ajuda-la a embalar as compras. Um krinha lá falou alguma coisa e ela retrucou:

- Eu falo, mas ninguém faz nada, fica todo mundo parado. (cara toda amarrada)

- Não morra, coração (o krinha falou)!

As palavras dele fizeram efeito... um sorriso no canto da boca dela apareceu e ela se esforçou p escondê-lo... tão bunitinho! Ok... continuando senão num termino hj...

Voltei p ksa, tomei um banho, me arrumei e voltei para o apê das meninas. A Marcy fez um rango very good de baum. Bucho cheio, a caminho da peça.

A peça foi razoável. Eu num achei muita graça nela não... fiquei sério o tempo todo, e os atores perceberam q volta e meia via q ele ficavam olhando p mim (estávamos na segunda fila). No fim o capeta se despediu apontando para mim... ai eu pensei, Pronto, agora floriu, lah vem esse povo me aperrear... mas ainda bem q não!!! Depois disso, já falido de sono, voltei p casa

Domingo

Acordei antes das 9 e fui a academia. Depois que voltei, a Anne (que trabalhou na FPF em Manaus, e faz mestrado aki no Rio) me ligou combinando de almoçar. Ai liguei p Marcy e disse q estava a caminho. A Anne mora beeeem perto da Marcy. Fomos até o apê dela, e de lá fomos até o quisoque da Vivenda do Camarão no calçadão de Copa. Novamente outra vez de novo, enchemos o bucho lá, e foi muito legal botar o papo em dia com Anne!

Depois demos uma caminhada para ajudar a comida a descer. O dia estava feio de novo, mas ainda sim foi legal caminhar na orla... aaaahhhhh como é bom estar perto do mar!

Depois nos despedimos da Anne, e voltamos ao apê da Marcy. Lá fizemos o que???? Café! O sono bateu forte de novo por causa de tanta comida. Cláudia saiu para encontrar uma amiga e eu e Marcy ficamos de papo pro ar, vendo Faustão (que decadência!), falando sobre a vida. No finzinho da tarde tomei um táxi de volta para ligar para meu "painho", pq hj eh o níver dele.

Falando nisso (pra encerrar!!!), hj de manhã fui mandar uma SMS para ele, num eskeci de por o DDD da Paraíba!!!! Alguém aqui no rio ganhou parabéns e logo depois uma mensagem pedindo desculpas... ai ai ai!

Galera, é isso ai! Até o próximo post!

cheers everyone!!!!

10% de Gordura !!!

Faaaala Galera!

Toh taum feliz que voh falar em 4 idiomas diferentes:

- Homi, toh filiz dimais! (paraibanes)

- Bah, toh tri-feliz! (gauches)

- Maninho, neh que eu toh feliz! (amazones)

- Manêêro aew! Toh felishhh demaishhhh! (carioques)

Segunda-feira fui a academy awards fazer minha avaliação física... e meu percetual de gordura (gurduuuuuuuura!) foi de 10%! De acordo com uma tabela lah, entre 3% e 14% vc tem gordura de atleta. Conclusaum: Eu sou uma atleta! Sera que dah tempo de conseguir índice para ir a Pequim-2008?

Mas sério! Quando temrinei faculdade e decidi me auto-cuidar-de-mim-mesmo, meus percentuais de gordura eram:

2004 - 27% (tava em Recife, academia Plataforma);

2005 - 23% (tinha acabado de chegar em Manaus);

2007 - 14% (Tava em Manaus, na Companhia Atletica);

Susana, Kalina, Mirian, Ellen e Carlie viviam mandando eu ganhar barriguinha de novo, mas NUM PÓD!!!! E sabe o que? Ainda preciso perder mais peso para ficar com a barriga de tanquinho (ai eu poderei "estar entrando" no BBB e ganhando 1 milhaum de "reals"). Mas sabe por que? A gordura que ficou estah concentrada no abdomen ainda. Em outras palavras: apesar de magro, barriga de tanquinho soh "secando geral" e depois ganhando peso de novo ... entaum tah... vamu nessa! Se depender das aulas de corrida chego lah (o gasto calorico de uma aula eh de 630 Kcal!).

Mas como nem tudo eh perfeito... o exame tb mostrou q tenho leve escoliose para a esquerda (nada serio), meu braco esquerdo eh mais grosso q o direito (embora eu seja destro- ????), e tenho baixa flexibilidade (na aula de alongamento eu quase tive uma turica... me tremia todo!).

Para comemorar o resultado eu fiz o seguinte:

* comi um rocabole que a prima de Hugo fez;

* comi meia pizza grande;

* enchi o buxo de tapioca;

* repeti um prato de feijaum e arroz duas vezes hj (mas tava toooom booom).

soh coisa light... rssss...

Pronto! Post curtinho p naum estressar ninguem!

Ateh a proxima gentem!

cheers everyone!!!

Semana Punk, Fds morno

E ai gentem como agentem?? Tudo belezinha?

Pow, keria escrever um post cheio de aventuras radicais, com muito romance, ação, trilha sonora... mas dessa vez vai ser um post igual a novela de Manoel Carlos... normal e tranquilo, passado na Zona Sul do Rio...

A semana foi altamente hardcore porque no trampo tinhamos uma "tuia"de coisa para terminar até essa sexta... e foi um deus nos acuda dakeles. Mal dava para respirar... e quando foi chegando a sexta que eu achei q ia acabar com folga, ai Lady Murphy ( Lei de Murphy, ligou ligou) decidiu entrar em ação, e quase saboutou meus planos... mas sou fera, e nema esfinge me devora, me deixa ficar na sua cola, eh hora do vestibular... uhu... consegui terminar minhas tarefas aos 40 do segundo tempo.

O fds foi morno porque eu não consegui me vencer, e ir correr na praia como eu havia me prometido. Tentei acordar cedão no sábado e domingo, mas acabei dormindo até mais tarde e pronto... matei meus planos de virar "menino do Rio" (garotaum garotaum correndo na orla... pense num cabra metido!!!).

No Sábado fiquei em ksa esperando instalarem internet (essa que normalmente uso é "emprestada" ) mas o que... ficou para segunda... decidi correr a tarde então, tava mó solzão. Antes prém, desci até a piscina do condomínio e dei uma nadada legal. Achei engraçadp uns pivetes tentanto competir comigo e tentando me imitar quando eu comecei a nadar borboleta. A piscina não é muot grande, mas deu pra o gasto. Mas nem fui aplaudido como Rômulo Arantes em Perigosas Peruas (vcs lembram duma cena que ele nadava um montão ai todo parava e aplaudia ele quando ele parava???? )- viajei legal neh? Ai depois de tomar um banho e começar a me arrumar para ir a Copa(cabana) - todo metido de novo já chamando Copacabana pelo apelido, rssss - caiu um toró... mas era um senhor toró, com uam ventania da mulesta... ai Simããão!!!! Fikei em ksa a noite toda !!!!! Mas em acalmei vendo videoclips no Youtube.

Domingão... de manhão a academy awards (academia, eheheheh), voltei e almocei um delicioso "restodontê" (ontem eu fiz um risoto de frango aos dois queijos... ficou ok). Domingão curto comprar revista e ler. Fui na banca em frente ao condomínio e ... socooooro... fui a falencia. Comprei um monte de gibi e mangá. Pelo menos tenho o que ler durante a semana agora. Ai fui no mercadinho perto de casa (dessa vez nem atropelei a Majorie Estiano), fiz umas comprinhas rápidas... ai cheguei em ksa, comecei a me arrumar para ir aonde?? Copa! Yay !!!! Começou a ventar e tudo ficou nublado... buaááááá... fikei em ksa morgando mermo. Para não deixar de por ao menos uma fotinho aki, apresento a vcs meu "flat" aqui no Rio !!!

Esse ai é o meu quarto. Quem quiser me visitar tenho uma cama extra!

Fota da sala... oh soh meu note aberto lah no sofá.

A cozinha, onde preparo milhares de deliciosas xícaras de café ...

A piscina vista da varanda no apê ...

Nó!!!! (Bem minerês... aprendida com Adriano Miner) - falei em café fiquei com a boca cheia d'água... alguém quer??

Fds próximo promete mais. Voh a POA de novo, ai eh soh curtição lah !!!

cheers everyone!

Rafting em Tres Coroas e Outros

E ai galerosos… oooppsss... Galerinha?!?!

Fds em POA foi TDB (tudibom). Foi "tri-transcedental" reencontrar meus amigos queridos idolatrados salve-salve. Ahhh, a Kenga naum voltou gravida do hotel que ficou. Ateh engordou ! Mas continua anti-social como sempre. Ok… como eu tenho uma tonelada de coisas a contar (e eu naum sei ser conciso), preara ai logo um lanchinho...

Rafting

Chegamos no local do rafting por voltas de meio-dia. E logo que descemos do carro o carinha da recepcao chamou pelo grupo de Marcia Cardoso. Essa Marcy… toda metida a ser famosa. Depois de acertar pagto, trocar de roupa e tals, lah fomos nos. Tomamos uma "van" (na verdade era um carro vei q soh a peste) ateh o ponto de inicio da descida. Depois de ouvir instrucoes do guia (naum encontrei um nome mais apropriado) lah fomos noos rio abaixo. A Marcy tava toda receosa, pq ela ainda naum estah radical (esse ano voh trabalhar isso c ela e ela vai virar uma adventure girl, neh Marcy????). Mas depois ela relaxou e viu q era tranquilo. A descida era de 8km, mas naum era de dificuldade baixa, ou seja, tranquilaum!

( Glauce e eu)

Em um dos pontos da descida, paramos o bote e pulavamos na agua, e deixavamos a correnteza nos levar. Muito legal tb. Hugo e eu encaramos essa descida tres vezes, mas Glauce e Marcy se conformaram com a primeira soh. Eu ainda dei uma micada, quando pulei na agua sem aguardar o sinal de liberacao e quase trombei num outro bote… leseira total, mas ok, estou inteiro.
Depois continuamos remando e encarando pedras de mini-quedas d'agua.

( Rio abaixo !!!! uhu Nova Iguaçu)

Em outro ponto, o guia sai do bote fica puxando-o para junto de uma queda d'agua. Tome agua entrar no bote. Eu soh ouvia Glaucimar se acabar de rir atras de mim.



Depois remamos mais um pouco e fim de passeio. Ahhh, a agua nem tava taum fria. As aguas de Presidente Figueiredo saum beeeeem mais geladas. O passeio durou quase duas horas e recomendo altamente.

( foto acima mostra como o rio era calmo)

(Uhu !!!! queda d'agua de 1 m de altura... nem eh tanto assim)

Na volta tava todo mundo falido de sono (por que tudo na agua dah tanto sono?). Ainda paramos para um café em Igrejinha (a Glauce aproveitou e comprou uma bolsa para ela).

Em POA, eu me auto convidei a mim mesmo, e tb a Glauce, Marcy, Hugo, Gui e Ka (o Gui fuxiqueiro estava na varanda soh esperando agente voltar para fazer fofoca neh… aposto que assim que viu agente ele disse "Olha…passaram o dia for a e ainda voltaram molhados!"… ehehehe) para um café no ape de Glauce e Marcy. Foi taum lecal. Café com bolachas diversas, me lembrou quando eu ia para Areia (interiro da PB) e minha tia Alice servia café, bolacha e bolo no "café-das-4".

Almoco no Sabado

Sabadaum acordei cedo, acordei as 9h15. Depois de bater um papainho com o Gui e a Ka, fui no ape de Glauce e Marcy (e Hugo agora) tomar cafezations e depois fazer umas comprinhas para o almoco. Glauce fez uma lista de ingredientes a comprar e o leso aki eskeceu tudo em cima da mesa... ehehehehe... mas Glaucinha comprou o que precisava ainda sim e fez um pirarucu delicioso (com 300 y's acentuados!!!). Tooommm Booommm reunir a galera (quase) toda novamente...

A conversa rolou solta a tarde toda. Depois que ke, thiago, gui e ka se foram, ficamos eu, glauce e marcy procurando musikinhas legais no youtube. No comeco as musicas eram ateh high level mas depois o nivel foi caindo um pouco ateh chegar ao Za Za Za (o clipe era uma mulher dancando e uma borboleta cobrindo a perikita dela). Teve altas dancas tb. Soh o Hugo que ficou concentradaum com o DS...

Depois de algumas cervas e ao som de Jewel, conversamos sobre questoes bem trancedentais: existe amor incondicional? Por que gostamos de algumas pessoas e outras naum? Cafe ou cha?

(Propaganda da Skol... )

Soh sai de lah as 23 hs pq n outro dia tinha que acordar cedo para pegar a estrada para Tres Coroas

Templo Budista e Cafe das Fadas

As 6 lah estava eu de peh. Eu ateh tentei naum acordar o Gui e a Ka... mas acho q num consegui naum... enfim, tomei cafe no apeh de marcy e glauce, e as 7 pegamos a estrada. Ao chegar em Tres Coroas, fomos ao maior templo budista da America Latina.

(Glauce e eu - e atras a linda paisagem das serras gauchas)

Lah eu tentei ganhar uns creditos dando voltinhas na estatua de Buda, mas acho q gastei todos logo em seguida detonando algumas pessoas... oh sehor, estou no cheque especial jah... voh precisar de uma labreta da proxima vez para dar mais voltas...

( Atras de Glauce estah o templo budista. Dentro ele eh ainda mais bonito)


Ah, as pilhas da minha camera acabaram. Ai Marcy me emprestou as da cam dela, mas acabaram tb... essa marcy... soh pq estou disputando com o blog dela quem tem a maior audiencia bloguistica... ateh agora ela tah vencendo, com picos de 10 comments em alguns posts (acho o meu recorde foi 8 no post sobre a Maggie). Hunf !!!! Logo em seguida as pilhas dela acabaram tb... diz ela q eu joguei uma quizila pe-de-pato nela, ho ho ho ho...

(Hugo e eu em frente ao templo)

No cafe das fadas comemeos ateh o tucupi (eu aloprei... esse fds num quis saber de controlar alimentacaum alguma... o negocio foi comer comer, comer comer, eh o melhor para poder crescer...). A Marcy aproveitou para dar um presentinho ao seu menino que atende a galera lah, pq da ultima vez q ela esteve lah ela o "omilhou", e por causa disso ele ficou chorando no banheir por horas... rssss... mentirinha... mas ela se sentiu mal e deu um presentinho p ele. Esse homi ficou taum contente que conversou um bocado com agente depois. Parabens Marcy, vc ganhou mais creditos com o mundo astral!!!!

Com a panca cheia fomos ao rafting... mais jah falei a respeito.

Ahhhh.. voh fazer divulgacao da concorrencia... no blog de Marcy ha mais fotos desse nosso fds fantastico. Eh soh acessar:

http://naosoudasuarua.blogspot.com/

Toh chegando nessa galera,

Cheers me dears!

Fim de Semana em Família em POA

Faaaaala Galera!!!! Tudo tranquilo?

Esse fds estamos eu, marcy e Gui indo de volta a POA. Acima uma fota do condomínio onde eu "moro"com painho Gui e mainha Ka. Vai ser legal reunir a "família"quase toda (faltam alguma pessoinha que insistem em ficar em MAO). Nossa agenda (elaborada pela Marcy, e revisada por mim) eh a seguinte:

* caminhada lecal na pracinha em frente ao nosso condomínio;
* almoço com todo mundo junto (vai ser uma gritaria da mulesta);
* jantar feito por Glauce... pirarucu a Glaucê... e ela não pode errar, porque só temos essa chance... se queimar daki q alguém de MAO nos traga outro...
* domingão radical: queima de carma no centro budista em Três Coroas, enchimento de pança no café das fadas (nham nham nham... voh detonar!!!!) e por último... RAFTING... uhu!!!! Não vejo a hora!

Domingão a noite estou voltando para o Rio

De volta a rotina de exercícios

Galera... depois de 6 semanas em Stamfor e uma em Campina Grande, esse semana fui Marcy Madrigaz ao supermercado e aproveitamos para nos pesar. Yay!!! Continuo com 64kg. Sinal que apesar de te detonado em CG, não enchi de novo!!! Uhu!

Mas antes de descobrir os prazeres de ser sedentário, entrei em uma academia. Ao lado do condomínio onde moro no Rio tem uam academia.Fui e ... ui ui ui... o escorpião do meu bolso se tremeu todo. A academia não chega ao pés da Cia Altlética de Mao, e custa mais caro!!!! Mas eu jah imaginava... aki tdo eh mais caro. Mas entrei assim msm. Fiz aulas de running e fikei feliz de saber que naum perdi a boa forma. Consegui correr meus habituais 7km, e melhor de tudo, em velocidade de 13km/h. Em outubro eu corria numa média de 11km/h, e gradualmente fui subindo essa velociade... mas achei q depois de Stamfor e CG ficaria mais fraco.

Explicação para perda do meu cel

Ah Pink, acho q vc tem razão... eu soh perdi meu cel pq nesse dia eu tinha tomado soh três xícaras de café... e a última tinha sido as 15 hs... ou seja ... os níveis de cafeína no meu "célebro"estava muito baixos.

Cursinho para o Instituto Rio Branco

Jah que estou aqui no Rio, decidi logo procurar o cursinho que eu queria fazer, preparatório específico para o IRBr. Liguei e perguntei pelo curso de execícios do TPS (a 1a etapa, o peneirão). Ai perguntei o preço... o pobre escorpião que habita meu bolso quase explodiu quando eu soube o preço... 1500 pilas por um mês de aulas de exercícios... não sei... em Março começa o curso extensivo, que dura 7 meses, talvez eu deva guardar grana para esse ai, mas quanto tempo eu vou ficar no Rio? Vou pegar um espelho e refletir bem sobre isso...

Galera, voh nessa!!!

cheers everyone!

Lucho na Cidade Maravilhosa!

E ai galera?! Tranquilo? as duas fotos ai mostram a vista que tenho do meu trampo aqui no Rio. De um lado da para ver o Cristo, e do outro a praia de Botafogo, e moooooiiiittttooo verde. Um colírio para os olhos.

Cheguei aqui na terça passada. Estou em um apart num bairro que nunca tinha ouvido falar... humaitá. Muiot tranquilo o bairro e fica ao lado de Botafogo, que é onde fica o trampo. A semana passada foi tranquilona. No andar onde estou há apenas a nossa equipe ', ou seja, o andar é nosso. Os dois primeiros dias fiquei só preparando o ambiente para iniciar o trabalho propriamente dito, mas foi ok. Ahhh, foi legal rever o Gui e o Jovan. E hj a Marcy voltou, pronto! Eu, a Marcy e o gui nos danamos a conversar sem parar. Marcy fez tapioca para noses, e eu o café.

Falando em café, acho q ando meio com saudades da minha vidinha em Stamford... semana passada fui fazer café e errei na mão e acabei fazendo um chafé, uma agua saborizada, que nem nos tempos dos States, huauahauhauau. Daniel tirou moh onda de mim.

No fim de semana eu e Claudia (outra colega de trabalho) alugamos bikes e pedalamos pela orla da zona sul. Fomos do Leme até o Leblon, nossa, foi muito show. A praia estava cheia, muita gente bonita, e o Rio é lindo demais. Pedalamos cerca de 15 km, mas nem cansou tanto. Depois fomos ao shops Rio-Sul e vimos um filme: a Bússola de Ouro. Achei até legal o filme, apesar de uns cortes meio toscos. Sei que cheguei em ksa as 21 horas (sai de manha as 10). Mas foi um dia muito show. Soh que... buáááá...perdi meu cel na volta p casa. Liguei, chamou chamou chamou, e ninguem atendeu. Depois desligou e nunca mais atendeu. Ainda bem que eu tinha comprado um chip novo, com ddd 21... mas agora perdi todos os contatos da minha agenda e meu numero de POA. Esse jah vai ser o quinto número em 6 meses... oh quizila danada.

Bom, eh isso ai. Of course que assim que tirar mais fotos do Rio publico aki.

cheers everyone!!!!

Momento Coluna Social

E ai gentem!!

Pow, desculpa desaparecer por uma semana, mas internet aqui tah flórida. Vai começar akele drama de novo. Essa conexaum q toh usando eh "emprestada"e tem dia q ela naum funciona de jeito algum. Ahhh, jah toh no Rio, na cidade maravilhosa. Mas soh voh comentar da minha primeira semana aqui no próximo post, pq ainda naum tirei foto alguma daki...e tb tinha prometido uma tonelada de fotos da minha ida a Paraíba. Pois vão as danadas, bem no estilo coluna social de jornal. Uhu!!!!

Na foto ao lado, estou com meu filhão, Costelinha (de preto!), e o novo roommate dele, Ralph. Eles estão se dando muito bem. Tava c saudades de conversar c Costelinha sobre a vida, meus problemas, sobre filosofia...valew Cotokinho!!










Nessa foto estou c minha amigona, também nascida em 12 abril, e futura diplomata feito eu, Gabriela Gonçalves. Nos conhecemos no CCAA, quando ela foi minha aluna do 6 e 7o estágio. Depois ficamos (mais) amigos no treinamento para futuros professores. Valew Gabi!!!!!!








Essa ai do lado é meu irmão Ribamilton, ou simplemente Riba. Tudo em riba aew?? (ligou ligou). Além de colega de CCAA, foi colega de Engenharia Elétrica. Tdo mundo achava q éramos irmãos. Falow Ribão!!!! Depois de 3 anos sem te encontrar vc decidiu me visitar hein??









Na foto ao lado estou com Isis. Futura psicóloga, quem precisar de ajuda poh contar com ela. Foi minha aluna no CCAA, no meu último ano de trabalho lá. Engraçado q a turma a qual ela fazia parte naum foi c minha cara a princípio. E aind por cima eu tinha fama de rigoroso!!!!! Mas depois foi mto legal dar aula p akela tchurma. Ficamos amigos no treinamento p professores! Detoooooba Isis!






Meus primos (exceto Leandro e Leonardo) em João Pessoa. Esse dia foi aniversário da galeguinha entre os dois cabocos de azul. Uma rara chance de reunião entre nós.










Olha onde fui encontrar grande amigos da FPF de Manaus??? Luana e Daniel Paranhos também estavam visitando a terrinha (Luana eh campinense tb). Nos encontramos no shops Iguatemi. Aproveite p tomar café São Braz (nham nham nham). Valewzão Paranhos e Luana!!!!








Essa doida ai do lado eh minha grande amiga Elisabeth, ou Beth Roberts... e agora ela eh mãe???? Tava por fora das novidades. Fazia 2 anos q não nos víamos. Ela tb foi minha aluna no CCAA e depois tornou-se professora. Ela gosta de agitar, feito eu! Nas festa do CCAA sempre estávamos lá gritando, e endoidando a galera! Miss you load Beth!

Last, but not least, Lislane!!! Minha quase vizinha, irmã, colega de CCAA... eu, ela e a irmã dela, Lidiane, só andávamos "pregados"no CCAA. ëramos os tres L's. Conheci Lis num dia q fui deixar Leandro no CCAA, ai ela me chamou para falar do fraco desempenho de Leandro numa prova. No dia seguinte nos encontramos na parada de busu lah perto de casa... "como assim, tu tb mora aki perto??? E depois que fiz treinamento para ser professor, viramso coelgas de trampo. Ela e Lidiane tb eram agitadoras lah no CCAA. Miss you loads Lis!

Ok, that's all. Jah falei demais (pra variar). Próximo post falo daqui no Rio. Soh posso dizer que AMO ESSA CIDADE!!!!!!

cheers everyone!